2004年10月30日（土）・31日（日）　　第6回練習会

於：神奈川・新横浜（10月30日） 東京・大井ふ頭中央海浜公園第2球技場（10月31日）

10月30日（土）練習 　 今日は駒沢球技場で午後から第６回の練習会が予定されていたが、朝から降り続く雨のため急遽、新横浜に場所を変えての練習となった。 　 屋内施設での練習となったためクロスやボールを使った練習は出来なかったが、戦術理解やフィジカルトーレーニング、またコーチ陣との面談などといった練習会となった。

<練習内容>

(1) ミーティング（戦術理解）

今日の練習会でもミーティングから始まった。 　 今までは個人技術の向上を主としていた練習会だったが、今回からいよいよチーム戦術としてのフォーメーションの練習も始まった。 　 まず、佐藤壮ACからこれから日本代表のチーム戦術となるプレスライド「スパイダー」のフォーメーションについての説明があった。このライドは日本代表が目指す「速く早いラクロス」に繋がっていくものだ。つまり速攻に繋げるためのライドＤＦである。そのため如何に、高い位置（相手ゴールに近い位置）でボールを取り返すかが重要になってくる。佐藤壮ＡＣは繰り返し、「相手の視野（自由）を奪う」事の大切さを選手達に伝えていた。選手達も積極的に質問や意見を出し、戦術理解に努めていた。

(2) コーチ陣との個人面談

今回の練習会では、初めてコーチ陣との個人面談が行われた。 　 高田静江HC、石渡素子AC、佐藤壮AC、石川貴一ACの班にそれぞれ分かれ個人面談を行った。コーチと選手間のコミュニケーションは、とても大切な部分である。普段の練習会では、この様な一対一の様な面談は行われないので、とても良い機会だったのではないだろうか。

(3) 動きながらのフォーメーション確認

ミーティングで説明があったフォーメーション「スパイダー」を実際にゆっくり動きながら確認して行く。クロスやボールは使えないため、小さなサッカーボールを使っての動きの確認になった。ここにボールがある時は？あっちにボールが行ったら？など、その時その時の状況に応じたライドＤＦの位置の確認が行われた。ここでも「相手の視野（自由）」を奪うために、主体的に仕掛ける事＝チャレンジの重要性を繰り返し確認していた。

(4) フィジカルトレーニング

5人一組になってのインターバル。160mダッシュを8本、計1,280mである。フィジカルアップは、高く正確なパフォーマンスを行うのに必要な力である。選手達も全員全力で取り組んでいた。

練習終了は18時。明日の練習、立教大学との試合に備えクーリングダウン後はすぐに解散となった。

　

Report by 日本学生ラクロス連盟東日本支部広報委員会メディア班・力石優子 Photo by 女子日本代表サポートマネージャー・橋本薫