脳振盪対策について
チームで決めておこう！脳振盪の対応方法
近年、ラクロス競技において、国内外、男子／女子競技に関わらず、脳振盪、またはそれを疑える症状の発生が増加しており、国内リーグ戦でも複数の報告が寄せられています。
頭部・頸部は、身体の中でも重要な場所。命に関わることも、大きな後遺障害が残ることもあります。
ちょっと頭を打っただけ、では済まされないこともある脳振盪。重大な事故を未然に防ぐために、脳振盪、またはそれを疑える症状が発生した場合は、以下の資料に沿った対応を取ってください。
『脳振盪、またはそれを疑える症状の発生について（ガイドライン）』
ラクロスでは、男女関わりなく、脳振盪が起こりうるスポーツ!
ちょっと頭を打っただけ、打っていなくても強い衝撃が加われば脳振盪の可能性あり!!
以下のようなことが見られたら、 脳振盪の可能性があります。
脳振盪を疑う明らかな手がかり
- 競技場の地面や床の上で倒れて動かない
- 直接的または間接的な頭部への衝撃のあと、すぐに起き上がれない
- 見当違いをする、混乱している、質問に正しく答えられない
- ぼうっとしている、 うつろな様子、 放心状態
- バランスが悪い、歩行困難、よろめく、動作がぎこちない、動作が鈍く重い
- 頭部外傷時の顔面損傷
脳振盪を疑う症状
- 頭痛
- 頭がしめつけられる
- 足もとがふらつく
- 嘔気
- 嘔吐
- 眠たくなる
- めまい
- ぼやけて見える
- 光に過敏
- 音に過敏
- 疲れている、またはやる気が出ない
- 何かおかしい
- いつもより感情的
- 怒りっぽい
- 悲しくなる
- 心配になる、または不安になる
- 首の痛み
- 集中しづらい
- 思い出しにくい
- 動作を鈍く感じる
- 霧の中にいるような感じ
強い衝撃があって倒れた選手はむやみに動かさない！ ヘルメットも外さない！
意識・呼吸の確認、頸髄損傷の可能性がないかチェック!!
脳振盪の可能性がある事象が起きた時は、首を痛めている（頸髄損傷）可能性もあります。その場合むやみに動かすと、かえって状態を悪くし、麻痺やしびれなど障害が残ることがあります。
頸髄損傷の可能性がある場合（頸の痛み、手足のしびれや動かしにくさ、息のしにくさ、後頚部の圧痛、頸以外の大きな外傷が認められる場合）、絶対にヘルメットは外さず、頸部保護の位置を取り、救急隊の指示を仰いてください。
脳振盪は判断が難しい！本人の判断に任せず、少しでも疑われたら競技復帰禁止、受診しよう！
24時間は1人にしないで症状を確認!!
怪我をした本人は、「ラクロスがしたい」「試合に出たい」という気持ちが強いもの。すぐに頭痛や記憶障害などの症状が消失しても、時間が経ってから再び症状が出てくることもあるので、本人の判断に任せてはいけません。
脳振盪かどうかを現場で評価するのは困難ですが、手がかりとして「脳振盪認識ツール５」というものがあります。これらを用いて、客観的に判断し、少しでも脳振盪が疑われる場合は、競技に復帰させてはいけません。再びプレイに復帰すると、症状が悪化することも、また、万が一もう一度脳振盪が起きると、致死率や障害が残る確率がぐっと上がります。
競技復帰は段階的に。チームで受診する医療機関を決めておこう！
症状が完全に消失するまでは、安静にすごし、その後少しずつ段階的に復帰するようにしましょう。いきなり完全復帰するのは危険です。受診した際にきちんと医師と相談の上、復帰時期、復帰方法を決めてください。
公式戦における脳振盪、またはそれを疑える症状の対応を全国統一します！
2019年より公式戦において、脳振盪、またはそれを疑える症状が発生した場合の対応を全チームに通知しています。
本ページにPDFファイルを掲載していますので、必ずチーム全員で周知してください。
